睡眠は、誰でも行います。当たり前ですが…。寝てる間の自分を調べるのは中々、大変で有り、意味があるのかどうかも解らないですよね。周りから『いびきがうるさい』『呼吸が止まってる』等、色んな事を言われる人もいると思います。実際...

三大欲求【食欲】【睡眠欲】【性欲】である。その中の今回は、最近悩みの【睡眠欲】です！子供の頃の様にぐっすり寝るという単純な事が出来なくなって睡眠について、色々試してみました。単純に寝るって動作に対して、必要な物が多く最初...